強迫性障害の治療のための通院日でした。

「ようこそのお運びで。厚く御礼申し上げます。」

月に１回の通院日でした。

強迫性障害の治療・カウンセリングのための。


昨晩、全然眠れませんでした。

23時頃に就寝。

眠剤を飲んだにもかかわらず、午前2時に起床。

もう、目が覚めた時点で、「朝だ」と思い（思ったから？）、完全に頭がすっきり。

いや、正確には、多少眠気はあったけれど、もう一度寝ようにも寝られない。


寝付けない／。


うたた寝すらできず、朝。


朝食、朝の身支度をすませ、いざ、通院。

今日は、人が混んでいました。

少し、緊張。

待ち時間もいつもよりも、はるかに長かった。

今日はなんでこんなに混んでいたんだろう・・・？

持ってきた本を読む。


・・・。

ここで、睡魔が。笑。


「今？」


眠気を必死に覚ますために、自販機でジュースを買ったり、邪魔にならないように、ストレッチをしたり。

今、必死に思い返そうとしていますが、あまり覚えていない。

まあ、そんなたいしたことはしていないけれど、かなりウトウト。意識朦朧の状態だった。

とにかく眠たかった。

順番が回ってきて、名前を呼ばれても、すぐに気づかないありさま…。

いざ、診察室へ。


この１ヶ月の病状、日常生活の報告。


（略）


主治医の先生には申し訳ないのですけれど、半分眠ったような状態。

主治医の先生にもその旨は報告しました。

どんなささいなことでも、話すようにしているので。


主治医の先生と、睡眠が不規則になっている原因などを考え、診察、無事？終了。


会計をすませ、お薬をもらう頃には、眠気はどっかに行きました。


ふぅ。


人も多くて緊張したし、また、この数週間の「いろいろ」でストレスが溜まっていたようです。

帰宅して、昼食を食べたら、夕方まで、ぐっすり寝込んでしまいました。


むむむ…。


昨日のどんよりとした曇り空とは違い、今日はそれなりにいい天気。

気温も穏やか。

まさに、お花見日和。

明日、桜の花を見て、心の空気の入れ換えをしよう。









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